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脳の仕組みを学び、幸せをたくさん引き寄せたいと思いませんか？実は脳にはさまざまな機能があり、それらを活用することで多くの幸福をもたらせます。この記事では仕組み・機能ついて解説しますので、ぜひ参考にしてください。
脳と心の関係とは？心理学・脳科学の豆知識
まずは脳と心の関係として、以下の内容を紹介します。心理学・脳科学の豆知識として抑えておきましょう。
- 心は脳の動きの結果
- 脳に損傷があると性格が変わり得る
- 心に思ったことが脳を動かす
心は脳の動きの結果
心とは何かと問われると、なかなか掴みどころがありません。心は目に見えないため、説明が難しいのです。そんな心を扱う学問が心理学であり、さまざまな実験から科学的に心へアプローチしています。
その中で脳を解明するというものがあります。心と言えば心臓を思い浮かべる人も多いようですが、心は脳の働きの結果です。脳の働きが心として現れているのです。
脳に損傷があると性格が変わり得る
心は脳の働きの結果であることは、脳と性格の関係でも分かります。脳の一部が損傷されたことで、その人の性格が変わってしまうことがあるのです。
また、脳への刺激が感情に影響することもあります。心が脳の働きの結果であることを知っていると、自分の状態を客観視できたり、相手の気持ちにうまく寄り添ったりしやすくなりますし、能力開発的アプローチもしやすくなります。
結果的に、人生全般で有利となり得るのです。
心に思ったことが脳を動かす
脳は心に思ったことを実現させやすい器官です。このような内容は自己啓発などでよくうたわれますが、医療の面でも事例があります。
以前（2015年なので随分前ですが）、教育テレビにて脳卒中の人のリハビリとして、ニューロリハビリというのが放送されてました。
脳卒中で歩けない患者さんに、歩いてる所をイメージさせるだけでも、脳の運動野が活性化されて歩けるようになるという内容でした。
歩けなかった年配の患者さんがイメージングを繰り返すことで歩けるようになったのです。このように、脳をうまく使えば、さまざまな可能性が広がるのです。
面白い脳の仕組みをご紹介
脳はとても面白い器官です。ちょっと不思議な脳の仕組みについて、生活に役立つものを紹介します。
- 脳は心理的盲点を発生させる
- 運が良いと思っている人は本当に運が良くなる
- 想像もつかないほどの夢ほど叶いやすい
- 脳は錯覚しやすい
- 脳は相手の感情を伝染させる作用がある
- 脳の仕組みにあったコミュニケーション法がある
脳は心理的盲点を発生させる
脳は心理的盲点を発生させます。つまり、見えているはずなのに認識できていない状態です。
たとえば、目の前に家の鍵があるのに、「あれ？鍵を無くした！」と焦ったことはありますよね？実はこれ、鍵を無くした時の焦った状態の臨場感が、鍵を見えなくしてしまうのです。
人間の脳は3％の情報を取り、残りの97％は省エネとしてシャットアウトしています（厳密にはもう少し複雑な説明が要るのですが、ここでは分かりやすく表現しています）。
そのため、シャットアウトしている97％の方に鍵の情報が入ってしまったため、鍵が見えなくなるのです。脳の3％をどう使うかが、成功の秘訣となります。
理想の自分やポジティブなところに、3％の焦点をあてることがとても重要です。
運が良いと思っている人は本当に運が良くなる
上記、心理的盲点の作用により、運が良いと思っている人は本当に運が良くなります。運が良いと思っていれば、運が良い事柄に意識が向き、3％の焦点があたることとなります。
その上、不運なことが起きても、97％の方にシャットアウトされるため、不運に意識が向かないのです。朝「今日はツイてる！」と唱えれば、その日はツイてる一日になりやすくなります。
想像もつかないほどの夢ほど叶いやすい
夢を持つ場合、現状の自分の延長線に夢を設定する人がいらっしゃいますが、この設定では残念ながら叶いにくいです。
なぜなら脳が「今の自分のままでいい」と認識するからです。夢は想像もつかないほど大きなものに設定しましょう。
そうすると、今の自分では叶えられないから、自分を変えようとします。とはいえ、想像もつかないことを再現するのは困難なので、想像もつかない夢から逆算した近い目標を設定しましょう。
そして、その目標を達成するように取り組むと、だんだん夢に近づきます。
脳は錯覚しやすい
脳は錯覚しやすい器官です。その一つとして、想像したことと現実の区別が付きにくい性質があります。たとえば、年収1億円の理想の自分の状態と、年収500万円の現実の自分の状態に対し、年収1億円の自分に臨場感が加わると、脳は年収1億円の自分を現実だと認識します。
さきほどの説明で、財布が目の前にあるのに、財布がない状態が現実と思うように、現実ではない世界を現実と考えるのです。
結果的に、年収1億円になるための情報や思考、発言などを繰り返し、本当に年収1億円へと導いてくれます。脳の錯覚を活かしてマインドを高めた人が、どんどん成功していくことになります。
脳は相手の感情を伝染させる作用がある
脳にはミラーニューロンという作用があります。これは相手の感情が伝染する作用です。梅干しを食べている人を見ると、自分も唾液が増えたり、あくびが伝染したりするのもこの作用といわれています。
ネガティブな人と一緒にいるとネガティブが伝染するので、ポジティブな人と一緒にいると良いでしょう。ちなみに、ミラーニューロンは読書でも働きますので、成功している人の本を読むと感化され、読者も成功しやすくなります。
ただし、書籍はライターが代筆していることもあるため、自筆であることが前提となります。また、嫌な人の良いところだけ見るようにすると、ミラーニューロン効果で相手の良い部分を自分に取り込めます。
脳の仕組みにあったコミュニケーション法がある
脳には扁桃核というアーモンド状の部位があります。そこでは「快」か「不快」しか認識せず、扁桃核の「快・不快」がその人の感情を決めています。
つまり、相手の扁桃核を「快」にすることが、脳の仕組みにあったコミュニケーションです。たとえば、反論する際に否定から入るのではなく、一旦肯定し、その後反論すると良いでしょう。
相手「やっぱり和食が一番美味しいよね」
NG例「いや、中華の方が美味しいよ」
模範解答「たしかに和食は美味しいよね。でも中華の方が美味しいと思うよ」
そして、最後にもう一度肯定すれば尚良しです。
模範解答「たしかに和食は美味しいよね。でも中華の方が美味しいと思うよ。ただ、和食もいいよね。」
この結果、相手の扁桃核は「快→不快→快」となり、最後に快で終えることができます。
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まとめ
脳の仕組みは面白く、その機能には不思議な面もあります。そんな脳の特性を知っていると、人生のあらゆる面において有利となりますので、仕組みを学んでおきましょう。自分の脳とうまく付き合うことが、成功の秘訣です。ぜひ参考にしてください。
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