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強いストレスや継続的ストレスは辛いものですよね？一刻も早くストレス解消やストレス緩和したいものだと思います。この記事では心理学的にストレスの対処法をお伝えした上で、さまざまなストレスの予備知識を紹介します。ぜひ参考にしてください。
クレーマー対応は心に負担がかかりますよね？理不尽な要求に心を痛めたり、早めに処理したいと気を使うものでしょう。そこでこの記事ではクレーマー心理と対応術について心理学的に解説します。ぜひ参考にしてください。
フォーカシングという言葉を知っている時点で、心理療法を学びたいと考えておられるのではないでしょうか？一般人には聞きなれないフォーカシングは心のモヤモヤと向き合う心理療法です。この記事では、フォーカシングとは何かというキホンから、学び方まで具体的に紹介します。ぜひ参考にしてください。
仕事にやりがいがなくて悩んでいる人は多いようですが、そもそも仕事にやりがいはいらないという考え方もあります。この記事では、心理学のエッセンスも交えながら、仕事のやりがいについて解説します。
うつ病は心の風邪と呼ばれていますが、放置すると社会復帰に支障をきたすほど悪化する場合がります。そのため、早めの治療が大切です。この記事ではうつ病の治療方法を紹介します。
仕事の時間は人生の時間の中でも大きな割合を占めるため、仕事が嫌いだと幸せな気持ちでいれません。この記事では、「人間関係が悪い」など、仕事が嫌いな人の特徴や、「自分へのご褒美を設定する」など、仕事が嫌いな場合の対処法を紹介します。